Wie ich arbeite

Das Ziel - eine liebevolle Beziehung zu sich selbst

Im Laufe der Kindheit macht jede/r von uns belastende Erfahrungen.
Wir fühlen uns verletzt, nicht richtig, nicht wichtig, nicht liebenswert. Fühlen uns unverstanden oder nicht gesehen.
Diese Erfahrungen und Gefühle schleppen wir wie schwere Steine in einem Rucksack mit uns herum. Sie kosten uns Kraft und rauben uns Energie. Oftmals sind sie uns gar nicht bewusst, aber sie beeinträchtigen unser Lebensgefühl, wirken sich mit übernommenen Bewertungen und selbst gemachten Glaubenssätzen auf unser Selbstbild aus und beeinflussen unsere Haltung dem Leben gegenüber.
Sie machen sich bemerkbar in Krankheiten, Problemen, Blockaden und wirken in aktuellen Konflikten.
Wird ein früheres Erlebnis in einem aktuellen Konflikt angetriggert, ist das die Chance, etwas ans Licht zu holen und zu lösen. Der erste Schritt zur Heilung besteht also in der Erkenntnis, dass wir es bei aktuellen Problemen mit unverarbeiteten Gefühlen zu tun haben.
Im Gegensatz zur Kindheit sind wir in der Gegenwart den schmerzhaften Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert. Damals mussten wir sie verdrängen oder abspalten, weil sie uns sonst überwältigt hätten.
Mit unserem erwachsenen Anteil können wir unserem Inneren Kind jetzt beistehen. Dies geschieht, indem wir „die Steine aus dem Rucksack packen“, also die schmerzhaften und teilweise verdrängten Gefühle fühlen, anerkennen und ihnen einen Platz in unserem Herz geben. Dadurch wird die zuvor in ihnen gebundene Kraft wieder frei, die wir nun wieder zur Verfügung haben. Wir bekommen neue Sichtweisen und neue Handlungsmöglichkeiten.
Das Leben wird leichter und freudiger. Und wir können uns selbst liebevoller begegnen.

Wie wir vorgehen

Wenn Sie zu mir kommen, erzählen Sie mir zunächst Ihr Anliegen. Zum Beispiel: ich möchte ein entspannteres Verhältnis zu meiner Schwester bekommen, ich möchte klären, ob ich meinen Arbeitsplatz wechseln soll, ich möchte meine Selbstzweifel los lassen, ich wünsche mir mehr Leichtigkeit...Manchmal ist das auch noch gar nicht ganz klar, es gibt etwas, was Sie beschäftigt, Sie können es aber noch nicht richtig greifen. Dann finden wir im Gespräch das Thema und den Wunsch, was sich ändern soll. Um innere Anteile fühl-und erlebbar werden zu lassen, um innere Prozesse darzustellen und zu klären, arbeite ich mit Aufstellungen und zwar leidenschaftlich gern mit lebensechten Tierfiguren.
Die Tiere dienen als Stellvertreter für Personen, Gefühle, innere Anteile, Orte, Ereignisse...
Schon die Auswahl der Tiere gibt erste Aufschlüsse auf das innere Erleben.
Wer ist beispielsweise der Stellvertreter für die Mutter: Die Spinne? Das kleine Reh?
Wie bei einer Aufstellung mit Menschen als Stellvertretern werden die Tiere dann so positioniert - in diesem Fall auf dem Tisch - wie es dem inneren Bild entspricht. Gemeinsam fühlen wir uns dann in die Tiere ein und erleben, was wirkt, erfühlen Zusammenhänge, kommen Ursachen auf die Spur und finden Lösungen.
Ist die abschließende Aufstellung gefunden, wird dieses Bild als sehr hilfreich erlebt. Es zeigt die Lösung ganz sinnbildlich, kann von außen betrachtet und dann verinnerlicht werden. Die Tiere können anschließend als Begleiter im Alltag fungieren. Die Erinnerung an sie ruft die erlebte Eigenschaft ins Gedächtnis zurück und kann so leichter übernommen werden. Es ist für mich anhaltend faszinierend, wie „sprechend“ die Tiere sind und wie sie Prozesse unterstützen, weil sie das Innere Kind und das Herz ansprechen. Als Qualitäten bringe ich in unsere Arbeit ein:
mein Einfühlungsvermögen, meine Fähigkeit zu strukturieren und Dinge auf den Punkt zu bringen, meine Intuition, meinen Humor und meine langjährige Erfahrung mit Aufstellungen, auch mit eigenen Themen.Beratungen sind auch online möglich. Ich freue mich auf Sie!